Rûniştina rêberiyeke mezin e ku rêberiya çolê bişewitîne, mera xwe hilweşîne û merivên xwe bihêz dike. Ne hinekî berî, me hebû ku pêwistên taybet ên bikar bînin, dora dûr, dûr û paceyê, nuha van hemîşan hêsantir e ku hêsantir xwe bi tiliya xweşikî li ser telefona tepî bikin. Serîlêdanên ji bo serdirêjî li ser Android re bikişînin, pişkek zêde bike û bi rêkûpêk digel darizandina rastîn. Hûn dikarin li sedan Play Store, lê ji wan re hemî daxwazên xwe bigirin. Di vê gotara de, tenê ji wan ên ku têne dest pê kirin û bi temamî bi temamî vê werzişê kêfxweş dikin.
Nike + Run Club
Yek ji bo bernameyên herî populer ji bo birêveçûnê. Piştî qeydkirina, hûn endamê klûbên dîskêşan bibin û bi hêza ku destkeftiyên xwe re parve bikin û piştevanîya bêtir bi hevalên xwe re piştgirî bibin. Dema ku jogging, hûn dikarin lihevhatina muzîkê ya xwe ya bijarte bikin ku ji bo morale biparêze an wêneyê wêneyên barkirî yên xweş bikin. Piştî dawiya perwerdeyê heye ku derfetek ji bo serkeftinên we bi hevalên xwe re û hevkariya xwe parve bikin.
Plana perwerdeyê kesayetiyek e, bi taybetmendiyên fizîkî û paşiya dorpêçiya dermanê tê kirin. Alîkarî: bi temamî azad, dîzikek bedew, kêmbûna adetî û rûsî-zimanek zimanî.
Download Nike + Run Club
Strava
Appêleke tecrûbeya taybetî ya taybetî ji bo kesên ku ji bo hevrikiyê hez dikin hate damezrandin. Ne dijberên wê, Strava ne tenê tenê pace, lez û calîlya şaş dike, lê lîsteyek herî rêvegirtina rêyên ku hûn dikarin serkeftinên din ên di nav deverên din de bi hev re didin peyda dikin.
Armancên takekesî û pêşveçûna pêşveçûnê ji hêla stûyê karê karûbarê xwe ve baştir bike. Herweha, ew jî civakên joger hene, di nav de hûn dikarin heval, heval an li ser nêzîkî hevkariyê bibînin. Li ser asta barkirinê, her beşdarvan kesek yekgirtî tête dayîn ku hûn bi encama encamên encamên xwe yên encamên an jî dakêşên li herêmê re heval bikin. Pro, ku ji ruhê pêşbaziyê re tunebe ne stranek e.
Vebijêrk hemî modela piştgirên lîstikên sporê yên bi GPS, komputerên mobîl û şopên çalakiyên fîzîkî piştgirî dide. Bi tevahî cûda hanê, divê em qebûl bikin ku Strava alternatîfek erzan e, analîzek berfirehtirîn encam û fonksiyonên pêşniyaz tenê di pirtûka dagirkirî de heye.
Strava daxistin
Runkeeper
RanKiper - yek ji bo serîlêdanên herî baş ji bo dersên profesyonel û hewldanên pîşeyî. Dîzamek hêsan, hêsanek hêsan bi hêsantir dike ku pêşveçûna we pêşve bibin û agahdarî di rastîn de rast bikin. Di serîlêdanê de, hûn dikarin riya ku bi dûrek hinekî veqetin veguherînin, da ku ne ku wenda wenda û rastiyê dûr dakêşin.
Bi RunKeeper hûn ne tenê bi rêve dikin, lê diçin rê, bîskîn, swimming, pîşesaziyê, skating. Di dema dema perwerdehiyê de, ew hewce ne ku hûn bi temamî smartphone binêrin - alîkarê dengê dê dengê we bikin û gava ku. Tenê di navnîşên xwe de pêvebikin, li ser kolektîfên xwe yên ji Google Play Musicê veguherîne, û RanKiper dê di çarçoveya muzîkê de lîstikên rast de karê we yê karsaziya we re agahdar bike.
Guhertoya pisporê analîzên berfirehtir, tevlîhevkirina perwerdehiyê, derfetên ku ji bo hevalên xwe veguhestin û her weha jî nirxandina bandorê li ser lezgeh û kursên perwerde hene. Lêbelê, divê hûn ji hêla hesabê Strava yê bêtir pere bidin. Serîlêdanê ji bo kesên ku ji hêla bikaranîna karanîna dilsoz e hedef e. Bi tevgerên çalakvanên çalakiyê, Wear-in-a-Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, û herweha serîlêdanên MyFitnessPal, Zîndeyên Dimeşin û yên din.
RunKeeper Download
Runtastic
Aşona cîhanî ya cîhanî ji bo çalakiyên sporê yên wekî skiing, bîskilî yan werzişandinê çêkir. Ji bilî pîvana bingehînên bingehîn yên dravî (dûr, germ, navîn, calorîk), Rfantik jî di nav deverên germ û erdê de ji bo bandorkirina perwerdeya perwerdehiyê binêrin. Wek Strava, Runtastic alîkariya ku hûn bi armancên calorî, dûr û gavê xwe bigirin.
Di nav taybetmendiyên taybet de: Çalakiya auto-pause (bixweberkirina xebatê di dema rawestandina qedexekirin) de, rêberê, hêza ku wêne û serkeftinên bi hevalên xwe re parve bikin. Zerarbûn, dîsa, sînorên belaş ji bo azadiyê û bihayên bilind ên bihayê.
Runtastic Download
Mîlyariyê
Aşona taybetî ya ku ji bo alîkariya alîkariyê hate afirandin. Navnîşa herî herî herî bi kêmtir fonksiyonên ku hûn ji çend cûreyên çalakiyê hilbijêrin (hûn dikarin bêyî malê xwe bistînin) bikin. Piştî qeydkirinê, pêşniyaz kir ku rêxistina karêrînek hilbijêrin ku hûn dixwazin piştgirî bikin.
Demjimêr, dûr û gavê ku hûn li ser screenê dibînin. Lê her karekî wê dê wateya taybetî be, çimkî hûn bizanin ku tenê bi rêk an rê anî dê bibe sedema sedemek baş. Dibe ku ev e ku ji bo pirsgirêkên gerdûnî yên mirovahiyê fikar e ku ew bijartinek herî baş e. Mixabin, li ser Rûsyayê hîn nehatiye wergerandin.
Mîlîteyên Mêrdewrê Daxistin
Google fit
Google Fit bi awayek hêsan û hêsan e ku çalakiyek fîzîkî ya şopandin, armancên fîzîkî danîn û pêşveçûnê tevahî li ser bingehên dîtbarên nirxandin. Di çarçoveya armanca û armancên daneyê de, Fit Fit Google pêşniyarên şexsî dike ku ji bo bîhnfirehiyê û dûrtirbûna dûr.
Pawlos pir mezin e ku ew e ku ji hêla serîlêdanên giran, karker, xwarin, xewn, ji serîlêdanên din ên din (Nike +, Runkeeper, Strava) û tiştên (Wiha çavdêrên Android-êrişê, Xiaomi Mi tîrêjê paqij) tête peyda kirin. Google Fit dê ji bo danûstendina tenduristiya tendurustiya tenê tenê amûra xwe be. Pawlos: bi temamî bêkêmasî û nimûne tune. Dibe ku tenê xemgîniya kêmbûna pêşniyarên li ser rêyên ne.
Google Fit Download
Endomondo
Hilbijartina îdeal ji bo kesên ku kêfxweşiya spor ên cuda hene. Bêguman lêgerînên din ên bêhtir ji bo joggingê hatine çêkirin, Endomondo bi awayek rastdarî û danûstandinên danûstandinên ji bo çalakiyên sporê yên çilê (yoga, aerobics, rope, rûpên hûrgelan, etc.) bi awayekî rastîn û veguhestin e.
Piştî ku tu curek çalakî hilbijêre û armanca xwe amade bike, dê pisporê axaftinê li ser pêşketinê rapor bikin. Endomondo ji hêla Google Fit û MyFitnessPal hev re ye, herweha jî Garmin, Gear, Pebble, Wergirtina fîzîkî ya Wearer Android. Wekî din ji bo daxwaznameyên din, Endomondo dikare ji bo hevalbendan re bi hevalên xwe re bikar anîn yan encamên xwe di torên sosyal ên parve bikin. Zerarbûn: reklamê di nav versiyonek azad de, her dem herdem her hesabê rastîn rast e.
Endomondo Download
Rockmyrun
Application for music. Ew demek dirêj bû ku muzîka enerjî û berbiçav di bandorên perwerdeyê de hêza hêzdar e. RockMayRan bi hezaran muxalîfên cûda yên cûda hene, lîstikvanên lîstikên ku ji hêla David Guetta, Zedd, Afrojack, Major Lazer ve hatine çêkirin.
Serîlêdanê bixweber bixweberî pîvana û leyman bi qonax û gavên gavên xwe digire, ne tenê fîzîkî, lê jî hestyarî jî dide. RockMyRun bi hevkarên din re hevbeş bi hev re hevbeş: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo ji bo tevahî pêvajoya karê xwefxweş bibin. Vebijêrin û hûn ê çawa muzîkê guhartin her tişt biguherînin. Nerazîbûn: nebûna zimanê wergerandin di Rûsyayê, sînorên azad ên azad.
RockMyRun Download
Pumatrac
Pumatrak ne di nav bîranîna smartphone û nexweşî bi karê kopî ne. Interfona kûr û spî ya ku li wir tune ne tiştek baş e, hêsantir dike ku karên karanîna dema karûbaran kontrol bikin. Pumatrac li dijî pêşbaziyên wê yên ku ji bo kapasîteya hêsan a bi karbidestiya berfirehtir tê wergirtin.
Di Pumatrak de, hûn dikarin ji 30 salî çalakiyên werziş hilbijêrin, di heman demê de xwarinê nûçeyê, pêşniyarek û fersendê ku rêyên rêwîteyên amadeyî yên hilbijêre hilbijêrin. Ji bo xelatên herî çalak yên çalak têne dayîn. Nerazîbûnê: Riya çewt e ku çalakiya otomobîlê li ser hinek alavên (ev fonksiyon dikare di navendên astengkirinê de asteng kirin).
Pumatrac Download
Zombies, Run
Ev xizmetê bi taybetî ji bo gamers û zombî hezkirî hatine afirandin. Her kedê (tevger an jî rêvekirinê) e ku mîsyonek ku hûn danûstandinên kolektîf e, karên cûda cuda dikin, parastin bingeha, ji dest bixin, serkeftinên xwe bigirin.
Ji bo Google Fit, lîstikên muzîk ên derve (muzîkê wê di dema dema mîsyonên peyamên xwe de bêhtir berbiçav kirin), û herweha serîlêdana Google Play Games. Çîroka çîrokên bi hevrêziya bi dengek ji ji rêziknameya TV-ê "Walking Dead" (tevî hûn dikarin tevlîhevkirina xweya xwe ji te re tevlî bibin) wê ji dilheziyê, dilşahiyê û dilxwaziyê bidin. Mixabin, wateya rûsî tune ye. Di pirtûka dravê de, mîskên din vekirî ye û adresek qedexekirin.
Daxistin Zombies, Run
Di nav deverên celeb ji bo rêvegirtinê, her kes dikare ji bo xwe tiştek hilbijêrin. Bê guman, ev lîsteyek nerazî ne, da ku eger hûn di navnîşên fîzîkî de bijartin, di derbarê şîroveyan de binivîsin.
